想要擁有超美肌膚,
「一夜好眠」可是相當重要!
容光煥發、精神飽滿是無法只靠「妝」出來,
必須要有充足深層的睡眠,
今天小編一樣附上睡眠&營養check表
讓大家檢視看看自己的飲食狀況&營養攝取 是否已經影響到你的睡眠了!
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