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分享這則新聞,雖然新聞上說T-ara是真實版「醜女大翻身」,但愛美是女人的天性,只要方法正確健康,能變美何嘗不是一件樂事呢!

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♛本周超美之星♛
LULU 

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夏季熱度持續延燒,小編走在路上看著來來往往的行人,不是太陽眼鏡就是陽傘,

甚至擔心紫外線的侵襲而穿著薄外套,簡直就是「全民防曬運動」!

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上班族女性運動量不夠、長期坐在辦公桌前,容易造成下半身水腫,

加上睡眠不正常,應酬機會多,而導致身材走樣變形,

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♕本周超美之星♕

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Dr.PGA水淨透防曬乳  

現在超美FB粉絲專頁每周四將推出「美肌達人速成班」單元,將所有保養的秘訣、變美的撇步,

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夏天的腳步漸漸臨近,減肥成了愛美女生們的當務之急。想要達到有效的瘦身、減重效果,首先,你要先瞭解自己的BMI身體質量指數(Body Mass Index)!只要透過BMI、體脂率及腰臀比的指數,就能判斷自己的體重是否過輕或是肥胖,下一步才能對症下要進行身形雕塑,達到兼顧美麗與健康的完美身形!想在今年夏日擁有窈窕體態的女性們,快拿起筆跟小編一起算算看吧!

1.BMI身體質量指數(Body Mass Index) BMI=體重(kg)÷身高(㎡)

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